Sherborne is een lichaamsgerichte bewegingsmethode waarbij kinderen en volwassenen leren door te spelen, bewegen en ervaren. Via eenvoudige bewegings- en relatiespelen werken we aan: lichaamsbewustzijn en zelfvertrouwen; vertrouwen in de ander; grenzen voelen en aangeven; kracht leren doseren; samenwerken en steun aanvaarden; plezier en veiligheid in contact. Sherborne kan preventief worden ingezet in ouder-kindgroepen, maar ook therapeutisch binnen individuele begeleiding. Ervaren wat nog moeilijk onder woorden te brengen is Jonge kinderen vertellen niet alleen met woorden. Spanning, angst, onzekerheid en behoeften worden ook zichtbaar in hun lichaam, hun gedrag en de manier waarop ze contact maken. Daarom praten we niet alleen over wat moeilijk loopt. Ouder en kind maken samen nieuwe ervaringen. Een kind kan bijvoorbeeld ervaren: Ik mag op de ander vertrouwen. Mijn grens wordt opgemerkt. Ik kan kracht gebruiken zonder de verbinding te verliezen. Na spanning kunnen we elkaar opnieuw vinden. Nieuwe, veilige ervaringen geven het zenuwstelsel andere informatie dan eerdere ervaringen van angst, onmacht of onzekerheid. Door die ervaringen te herhalen, kunnen geleidelijk nieuwe manieren van reageren en samen zijn ontstaan.